Русской горнице городского парка культуры и отдыха «Горняцкие горизонты» 2 августа для гостей парка состоялось увлекательное интеллектуальное мероприятие «Гимнастика для ума».
Для людей серебряного возраста был проведен комплекс занятий, направленный на профилактику когнитивных нарушений, развитие памяти, внимания и логического мышления.
Программа включала упражнения, активизирующие работу различных отделов мозга, что способствовало улучшению интеллектуальных способностей и общего самочувствия участников.
В ходе мероприятия гости с интересом выполняли задания: работали с таблицами Шульте, решали логические задачи, анаграммы и филворды: «Найди различия», «Пойми по смыслу», «Кто лишний».
Встреча прошла в формате активного обмена опытом — участники делились собственными методиками тренировки памяти.
Каждый гость получил комплект материалов для самостоятельных занятий.
Регулярная тренировка мозга — эффективный способ замедлить возрастные изменения, сохранить концентрацию и ясность мышления.
Поддержание интеллектуальной активности позволяет пожилым людям дольше оставаться самостоятельными и получать удовольствие от повседневной деятельности.
