В музейной комнате «Русская горница» городского парка культуры и отдыха «Горняцкие горизонты» г. Таштагола 26 сентября состоялось мероприятие, посвященное «Всемирному Дню сердца» — мероприятие призвано повысить осознание в обществе опасности, которая вызвана эпидемией сердечно-сосудистых заболеваний в мире, профилактические меры в отношении ишемической болезни и мозгового инсульта во всех группах населения.
На мероприятие пришли участницы клуба «Берегиня».
Ведущая рассказала гостям, что сердце- удивительный орган, который держит в своей власти нашу жизнь. Оно позволяет любить, смеяться и жить полной жизнью. Своей работой оно усиливает мощь вашего ума и тела. Но, состояние здоровья сердца в основном зависит от образа жизни человека. Всего несколько простых шагов, например, есть более здоровую пищу, сократить употребление алкоголя и отказ от курения может улучшить здоровье сердца и общее самочувствие. В этом году Всемирная Федерация сердца призывает всех нас направить усилия на создание условий для здоровья сердца. У каждого человека должен быть шанс сделать правильный выбор для здоровья сердца, где бы он ни находился: в месте проживания, на работе или на отдыхе. Всемирный день сердца призывает нас осуществлять действия, способствующие тому, чтобы наша Земля стала «планетой здоровых сердец».
На мероприятии раздавали сердечки с пятью правилами здорового сердца. Гости высказывали свое мнение по теме, приводили примеры из жизни, делились интересными фактами и рецептами здорового сердца.
Ведущая напомнила, что смех и радость – отличные помощники для сердечно-сосудистой системы, они помогают нам оставаться здоровыми. Доказано, что смех на 20 процентов ускоряет ток крови по сосудам, так как расслабляет их стенки.
Смейтесь больше — для здоровья вашего сердца!
Интересный факт — если сжать руку в кулак, можно узнать размер своего сердца.
